သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၂၅၅၆ ခု ေကာဇာသကၠရာဇ္ ၁၃၇၄ခု ၀ါေခါင္လဆန္း (၁၅)ရက္ စေနေန႕ ၁.၉.၂၀၁၂ ေမတၱာအခါေတာ္ေန႕
ဦးေမာင္ေမာင္သန္း+ေဒၚဥမၼာဟိန္း ၊သား-ေမာင္ဥဂၢါမင္း(ပါရမီ၊ရန္ကုန္) မွ
နံနက္အရုဏ္တက္ခ်ိန္တြင္ သံဃာေတာ္အရွင္သူျမတ္တို႕အား အရုဏ္ဆြမ္းအျဖစ္ ၾကက္သားၾကာဇံခ်က္ဆြမ္း ကပ္လွဴခဲ့ပါသည္။


ဦးေမာင္ေမာင္သန္း+ေဒၚဥမၼာဟိန္း ၊သား-ေမာင္ဥဂၢါမင္း(ပါရမီ၊ရန္ကုန္)
သံဃာေတာ္အရွင္သူျမတ္တုိ႕အား အရုဏ္ဆြမ္းကပ္လွဴရေသာ   ကုသုိလ္ေကာင္းမႈက ံေစတနာတို႕ေၾကာင့္ဆြမ္းအက်ိဳးငါးပါးျပည့္စံု၍
 စိတ္ခ်မ္းသာကိုယ္က်န္းမာစြာျဖင့္ အစစအရာရာအဆင္ေျပေအာင္ျမင္ျပည့္စံု၍ သာသနာအက်ိဳး၊ေလာကေကာင္းက်ိဳးမ်ားသယ္ပိုးေဆာင္ရြက္ႏုိင္ၾကပါေစ


ေမတၱာသုတ္ ပါဠိ

    ယႆာ ႏုဘာ၀ေတာ ယကၡာ၊ ေန၀ ဒေႆႏၲိ ဘီသနံ။
    ယဥိႇေစ၀ါ ႏုယုဥၨေႏၲာ၊ ရတၱိႏၵိ၀ ' မ တႏၵိေတာ။

    သုခံ သုပတိ သုေတၱာ စ၊ ပါပံ ကိဥၥိ န ပႆတိ။
    ဧ၀မာဒိ ဂုဏူေပတံ၊ ပရိတၱံ တံ ဘဏာမ ေဟ။

    ကရဏီယ မတၳ ကုသေလန၊ ယႏၲ သႏၲံ ပဒံ အဘိ သေမစၥ။
    သေကၠာ ဥဇူ စ သုဟု ဇူ စ၊ သု၀ေစာ စႆ မုဒု အနတိမာနိ။

    သႏၲဳႆေကာ စ သုဘေရာ စ၊ အပၸ ကိေစၥာ စ သလ' ဟုက ၀ုတၱိ။
    သႏၲိျႏၵိေယာ စ နိပေကာ စ၊ အပၸ ဂေဗၻာ ကုေလသြ ' န ႏုဂိေဒၶါ။

    န စ ခုဒၵ ' မာစေရ ကိဥၥိ၊ ေယန ၀ိညဴပေရ ဥပ၀ေဒယ်ဳံ။
    သုခိေနာ ၀ ေခမိေနာ ေဟာႏၲဳ၊ သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

    ေယ ေကစိ ပါဏဘူတတၳိ၊ တသာ ၀ါ ထာ၀ရာ၀ န၀ ေသသာ။
    ဒီဃာ ၀ါ ေယ၀ မဟႏၲာ၊ မဇၩိမာ ရႆကာ အဏုက ထူလာ။

    ဒိ႒ာ ၀ါ ေယ၀ အဒိ႒ာ၊ ေယ၀ ဒူေရ ၀သႏၲိ အ၀ိဒူေရ။
    ဘူတာ ၀ သမၻေ၀သီ ၀၊ သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

    န ပေရာ ပရံ နိကုေဗၺထ၊ နာတိမေညထ ကတၳစိ န ကဥၥိ။
    ဗ်ာေရာသနာ ပဋိဃသည ၊ နာညမညႆ ဒုကၡ ' မိေစၦယ် ။

    မာတာ ယထာ နိယံပုတၱ၊ မာယုသာ ဧကပုတၱ ' မႏုရေကၡ။
    ဧ၀မၸိ သဗၺဘူေတသု၊ မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။

    ေမတၱဥၥ သဗၺေလာကသၼိ၊ မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။
    ဥဒၶံ အေဓာ စ တိရိယဥၥ၊ အသမၺာဓံ အေ၀ရ'မသပတၱံ။

    တိ႒ံစရံ နိသိေႏၷာ၀၊ သယာေနာ ယာ၀တာ'ႆ ၀ိတမိေဒၶါ။
    ဧတံသတႎ အဓိေ႒ယ်၊ ျဗဟၼ'ေမတံ ၀ိဟာရ မိဓ'မာဟု။

    ဒိ႒ိဥၥ အႏုပဂၢမၼ၊ သီလ၀ါ ဒႆေနန သမၸေႏၷာ။
    ကာေမသု ၀ိနယ ေဂဓံ၊
    န-ဟိ ဇာတုဂၢဗၻ ေသယ် ပုန ေရတိ။

ေမတၱ သုတၱံ နိ႒ိတံ။

ေမတၱာသုတ္ ျမန္မာျပန္

ေမတၱာ သုတ္ေတာ္ သည္ ခုဒၵက နိကာယ္၊ ခုဒၵကပါဌ ပါဠိေတာ္ ႏွင့္ သုတၱ နိပါတ္ပါဠိေတာ္ မွ ျဖစ္ပါသည္။ ေမတၱသုတ္ကို အျမဲမျပတ္ ရြတ္ဖတ္ေလ့ရွိသူတို႔မွာ အေျခာက္အလွန္႔မခံရျခင္း၊ အနာေရာဂါကင္းျခင္း၊ အိပ္မက္ဆိုး နိမိတ္ဆိုး အတိတ္ဆိုးမ်ား မေတြ႕ၾကံဳရျခင္း၊ လူနတ္အမ်ားခ်စ္ခင္ျခင္း၊ အဆိပ္ လက္နက္ မစူးရွျခင္း၊ ႐ူးသြပ္ေသာ ေ၀ဒနာ ကင္းျခင္းမွစ၍ ျဗဟၼာ့ဘံုေရာက္သည္အထိ အက်ဳိးေပးႏိုင္စြမ္းရွိေလသည္။

    ေမတၱသုတ္ပရိတ္ေတာ္၏ တန္ခိုးရွိန္ေစာ္အာႏုေဘာ္ေၾကာင့္ ဘီလူးၾကမ္းတို႔ သည္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေသာ အဆင္း အသံ အစရွိေသာ အာ႐ံုတို႔ကို မျပ၀ံ့ မေျခာက္၀ံ့ၾကေလကုန္၊ ေမတၱာသုတ္ပရိတ္ေတာ္ကို ညဥ့္အခါ၌ လည္းေကာင္း၊ ေန႔အခါ၌ လည္းေကာင္း၊ မပ်င္းမရိ လံု႔လျပဳ၍ ရြတ္ဖတ္ေသာသူသည္။

    ခ်မ္းသာစြာအိပ္ရ၏၊ အိပ္ေသာ္လည္း မေကာင္းေသာ အိပ္မက္ကို တစိုးတစိ မွ် မျမင္မက္၊ ဤသို႔ အစရွိေသာ ဂုဏ္ေက်းဇူးအေပါင္းႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ေမတၱာ သုတ္ ပရိတ္ေတာ္ကို အို- သူေတာ္ေကာင္းတို႔ ငါတို႔ရြတ္ဖတ္ၾကပါကုန္စို႔။

    ေလာကီေလာကုတၱရာ အက်ဳိးစီးပြား၌ လိမၼာေသာသူသည္ ျငိမ္သက္ေအးခ်မ္း ေသာ နိဗၺာန္ကိုအာ႐ံုျပဳ၍ ဤဆိုလတၱံ႔ေသာ သူေတာ္ေကာင္းနည္းလမ္းကို က်င့္ၾကံ အားထုတ္ ျပဳလုပ္အပ္၏၊ ကိုယ္ႏွင့္အသက္တို႔ကို မငဲ့ကြက္ မညႇာတာ ျပဳလုပ္ ျခင္းငွာ စြမ္းႏိုင္ရာ၏၊ ကိုယ္ႏႈတ္ႏွစ္ပါး ႐ိုးသားေျဖာင့္မတ္ရာ၏၊ စိတ္သေဘာ ထား ေကာင္းစြာ ေျဖာင့္မတ္ရာ၏၊ ဆိုဆံုးမလြယ္ရာ၏၊ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔ရာ၏၊ သူတစ္ပါးအေပၚ ေထာင္လႊားေသာ မာန္မာနမရွိရာ။

    ေရာင့္ရဲလြယ္ရာ၏၊ ေမြးျမဴလြယ္ရာ၏၊ နည္းပါးေသာ အမႈကိစၥရွိရာ၏၊ ေပါ့ပါးေသာ အသက္ေမြးျခင္း ရွိရာ၏၊ ျငိမ္သက္ေသာ ဣေႁႏၵရွိရာ၏၊ အရာရာ ၌ ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာ ရဲရင့္ေသာ Óဏ္ပညာရွိရာ၏၊ ကိုယ္ႏႈတ္ႏွလံုး သံုးပါးလံုး ႐ုန္႔ရင္းၾကမ္းတမ္းမႈ မရွိရာ၊ ဒါယကာတို႔၌ တြယ္တာမက္ေမာမႈမရွိရာ။

    ပညာရွိတို႔ ကဲ့ရဲ႔႐ႈတ္ခ်အပ္ေသာ တစ္စံုတစ္ခုေသာ မေကာင္းမႈကို အနည္း ငယ္မွ်ေသာ္လည္း မျပဳမလုပ္ရာ၊ ခပ္သိမ္းေသာ သတၱ၀ါတို႔သည္ ကိုယ္၏ခ်မ္း သာျခင္းႏွင့္ ျပည့္စံုၾကပါေစကုန္သတည္း၊ စိတ္ခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ ျပည့္စံုၾကပါေစ ကုန္သတည္း၊ ေဘးရန္ ဥပဒၵေ၀ါ မရွိၾကပါေစကုန္သတည္း။

    အၾကြင္းမရွိ အလံုးစံု ထြက္သက္ ၀င္သက္ရွိေသာ သတၱ၀ါ၊ ထင္ရွားရွိေသာ သတၱ၀ါ၊ ထိတ္လန္႔တတ္ေသာ သတၱ၀ါ၊ တည္ၾကည္ၿငိမ္သက္ေသာ သတၱ၀ါ၊ရွည္ေသာ သတၱ၀ါ၊ တိုေသာ သတၱ၀ါ၊ ပုကြေသာ သတၱ၀ါ၊ မတိုမရွည္ေသာ သတၱ၀ါ၊ ႀကီးေသာ သတၱ၀ါ၊ ငယ္ေသာ သတၱ၀ါ၊ မႀကီးမငယ္ေသာ သတၱ၀ါ၊ ဆူေသာ သတၱ၀ါ၊ ၾကံဳ႕ေသာ သတၱ၀ါ၊ မဆူမၾကံဳ႕ေသာ သတၱ၀ါ။

    မ်က္စိျဖင့္ ျမင္ေကာင္းေသာ သတၱ၀ါ၊ မ်က္စိျဖင့္ မျမင္ေကာင္းေသာ သတၱ၀ါ၊ အေ၀း၌ေနေသာ သတၱ၀ါ၊ အနီး၌ေနေသာ သတၱ၀ါ၊ ထင္ရွားျဖစ္ေပၚျပီးေသာ သတၱ၀ါ၊ ျဖစ္ဆဲတည္ေနေသာ သတၱ၀ါ၊ ဤအလံုးစံုေသာ သတၱ၀ါတို႔သည္ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာျခင္း ရွိၾကပါေစကုန္သတည္း။

    တစ္ေယာက္ေသာသူက တစ္ေယာက္ေသာသူကို အမ်က္မထြက္ပါေစလင့္၊ တစ္စံုတစ္ခုေသာ အမႈကိစၥ၌ တစ္ေယာက္ေသာသူက တစ္ေယာက္ေသာသူကို ညႇဥ္းဆဲခ်ဳပ္ခ်ယ္ေသာ ကာယကံ ၀စီကံျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ခိုက္ရန္မ်က္ပြား အျငိဳး ထားေသာ စိတ္ျဖင့္လည္းေကာင္း၊ အနည္းငယ္မွ်ေသာ္မွ မထီမဲ့ျမင္ မေအာက္ေမ့ ပါေစလင့္၊ အခ်င္းခ်င္း၏ ဆင္းရဲဒုကၡကို အလိုမရွိပါေစလင့္။

    အမိသည္ မိမိရင္ေသြးျဖစ္ေသာ တစ္ဦးတည္းေသာသားငယ္ကို အသက္ အတြက္ေၾကာင့္ အဖန္တလဲလဲေစာင့္ေရွာက္သကဲ့သို႔ ဤနည္းအတူသာလွ်င္ ခပ္သိမ္း ေသာသတၱ၀ါတို႔၌ အတိုင္းအရွည္မရွိေသာ ေမတၱာစိတ္ကို ပြားေစရာ၏။

    ကာမဘ၀တည္းဟူေသာ ေအာက္ေလာက၌ လည္းေကာင္း၊ ႐ူပဘ၀တည္း ဟူေသာ အလယ္ေလာက၌ လည္းေကာင္း၊ အ႐ူပဘ၀တည္းဟူေသာ အထက္ ေလာက၌ လည္းေကာင္း၊ ဤေလာကသံုးပါးတို႔၌ ပိုင္းျခားလြတ္ကင္း က်ဥ္းေျမာင္း ျခင္းလည္းမရွိ ကိုယ္တြင္းေဘးရန္လည္းမရွိ အပေဘးရန္လည္းမရွိ အတိုင္းမသိ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးေသာ ေမတၱာစိတ္ကိုလည္း ပြားေစရာ၏။

    ရပ္ေနစဥ္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ သြားေနစဥ္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ထိုင္ေနစဥ္ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ လဲေလ်ာင္းေနစဥ္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မအိပ္မငိုက္သမွ် ကာလ ပတ္လံုး သာသနာေတာ္ႀကီး၌ ေမတၱာစိတ္ႏွင့္ယွဥ္၍ ေနထိုင္ျခင္းကို ]]ျမတ္ေသာ ေနထိုင္ျခင္း}} ဟူ၍ ျမတ္စြာဘုရားတို႔ ေဟာေတာ္မူကုန္၏။

    ေမတၱာကမၼ႒ာန္းကို စီးျဖန္းအားထုတ္ ျပဳလုပ္ေသာသူသည္ အျမင္ေဖာက္ ျပန္ မိစၦာ ဉာဏ္သို႔ မကပ္မေရာက္ေသာေၾကာင့္ ေလာကုတၱရာသီလ ရွိသည္ျဖစ္၍ မဂ္ဉာဏ္အျမင္ႏွင့္ ျပည့္စံုျပီးလွ်င္ ၀တၳဳကာမ ကိေလသာကာမတို႔၌ တပ္မက္ ေမာျခင္းကင္းေသာေၾကာင့္ ေနာက္တဖန္ အမိ၀မ္းတြင္း ပဋိသေႏၶေနျခင္းသို႔ ဧကန္မေရာက္ေတာ့ၿပီ။